jak poznać

ja proponuje ułozyc sobie porzadna diete pocwiczyc jeszcze troche poznac swoje mozliwości (na dobrej diecie masa tez bedzie ładnie szła )a odzywki maja byc tylko jej ewentualnym uzupełnieniem oczywiście jak masz kase to mozesz sobie kupic jakis gainer, ale grunt to dobra dieta.....

panowie, w ferrorze walki nie zauwazylisciemojego drugiego postu z pytaniami. "czy sa jakies zewnetrzne oznaki, po ktorych mozna poznac spowolnienie metabolizmu? oczywiscie poza tym, ze ten sam wysilek nie przynosi juz takich samych efektow jak na poczatku. chodzi mi o takie rzeczy jak np. tetno spoczynkowe, cieplota ciala, itp. jakiego [...]

[...] mi wierzyć nie mieliśmy innego wyjścia.każdy,kto miał odmienne zdanie od zdania prezesa był zastraszany,szantażowany a wkońcu eliminowany. żaden z NAS nie popiera sposobu w jaki jest to rozstrzygane,wszystko co mamy do powiedzenia nie powinno wyjść poza sale sądową.Nie jest to chlubny sposób ale jak widać bardzo przemawiający.pozdrawiam [...]

[...] i tak będziesz robił to samo, co po jej otrzymaniu wszystkie "świeżaki" robią na początku czyli cieciują i nie wazne czy to budowa czy sklep. wyżej nie fikniesz. jak ci przypasi i dasz się poznać z dobrej strony to licencję możesz zrobić w międzyczasie czy w szkole czy na kursie i pójdziesz dalej. są firmy ochroniarskie które [...]

[...] właśnie ze sobą zerwali..."(Sandra,lat 9) > - "Zobacz czy facet ma szminkę na twarzy." (Zuzia, lat 7) > - "Jeśli zamówią ten płonący deser. On jest jak ich serca - płonie i dlatego go zamawiają." (Krysia, lat 9) Jak wymyślono całowanie? > !!!!!! - "Ja wiem jak to było... Jak całujesz to jest Ci cieplej, a [...]

jeszcze Syrenke przeczytalam moge sie mylic ale czy nie powinno sie poznac sprzetu zanim sie w nim nie wystartuje?? przynajmniej na zawodach tej rangi.... Wroniak - jak bys zrobil??

metrowiec, masz jakąś fobie czy co? Przytoczyłem wiadomość podaną 13 grudnia - OICJALNIE - przez biuro organizacyjne AC. Wiadomość powtórzył ironmind.com O jakim zamieszaniu tu mówimy? Człowieku, nie wypowiadaj się albo jak już to przynajmniej trochę bardziej obiektywnie. A gdy założę temat pt: "Czy metrowiec masz szanse na udział w [...]

czy sa jakies zewnetrzne oznaki, po ktorych mozna poznac spowolnienie metabolizmu? oczywiscie poza tym, ze ten sam wysilek nie przynosi juz takich samych efektow jak na poczatku. chodzi mi o takie rzeczy jak np. tetno spoczynkowe, cieplota ciala, itp. jakiego rzedu sa to zmiany? o ile moze spasc dzienne zapotrzebowanie energetyczne organizmu?

[...] gdy następny środek czeka na zatwierdzenie przez FDA, na forum publicznym bacznej obserwacji zostało poddane stare i znane lekarstwo. Z drugiej strony, wielu kulturystów od jakiegoś czasu miało już do czynienia z tym środkiem. Jak się nazywa ten ?starożytny chiński sekret?, to oczywiście efedryna. Efedryna jest używana w Chinach od ponad 200 [...]

miło poznac Twoje zdanie,wybacz ale nie wiem o jakich haraczach mówisz.to jest stara śpiewka pana F. tak samo,jak po odejściu olborka chciał wystawić mu opinję narkomana,żeby " spalić "go w środowisku.nie zastanawia Cię czasem czemu wszyscy odwracają się od tak dobrodusznego człowieka???mam nadzieję,ze nigdy nie będziesz miał z nim [...]

Heh. Czasem mozna na pierwszy rzut oka poznac z kim ma sie do czynienia-niektorzy az "prosza sie" o lomot. Widzisz, ze kozacza w grupie, bluzgaja, itp. a jak podejdziesz do jednego z nich i trzasniesz w pysk, to reszta nawet palcem nie kiwnie (co najwyzej w celu ucieczki). Aha, zeby nie bylo, ze propaguje takie rozwiazania, bo czasem [...]

i co z tego ,kto ich gdzie zatrudni ?? bigus ja mam do czynie z ludzimi i sam wiem jak w 2 minuty poznac czy ktos sie zna na czyms ,czy ma paierek,na co pracodawcy twoj papierek co wytapetuje sobie pokuj??

Walen_bike: Staram sie aby moj plan byl jak najbardziej staly. Studiuje dziennie wiec musze sie troche sprezac zeby wszystko bylo zgrane, ale jest to wykonalne. Najczescie plany psuje pogoda, szczegolnie o tej porze roku. Co do przetrenowania to staram sie tak dawkowac intensywnosc i obciazenia treningow, ze jeszcze sie nie przetrenowalem, [...]

po czym poznac ze agoviron nie jest podróbka mam agowiron ale dziwnie pachnie tak jak farbka plakatowa,ciezko go wymieszac i ma takie male grudki.Na buteleczce widac cienki pasek jak przy winstrolu

[...] sie od pierwszego wejrzenia. Eee tam, na pewno mnie wysmieje. To moze postawie jej drinka i rozmowa sama sie potoczy? Akurat, taka laska nie zwrociuwagi na takiego szaraka jak ja. Ale to moja wielka szans, musze ja wykorzystac! Gdybym tylko wiedzial jak zaczac..." W tym momencie kobieta wstala od stolika i zniknela za [...]

[...] - szpecenia) ciała. Zresztą przyznać trzeba, że pierwsze amatorskie, więzienne i marynarskie tatuaże więcej miały wspólnego ze szpeceniem niż zdobieniem. Wyglądały jak nieestetyczne sine plamy, w których dopiero po bliższym przyjrzeniu się wyłaniały się kształty kotwicy, syreny albo serca przebitego strzałą... RYSUNKI NASKÓRNE Tatuaż to [...]

"Już mnie zaczęła wypytywać jak można poznać czy facet jedzie na koksie ...ewentualnie by mogła stwierdzić czy ją nie oszukuję. " to powiedz ze jak walisz koks to rosna wlosy miedzy palcami

Nie - z ostatnią dopiero się wszystko rozkręca - oczywiście nie mogłem sie powstrzymać aby nie uprzedzić jej o moich zamiarach Już mnie zaczęła wypytywać jak można poznać czy facet jedzie na koksie ...ewentualnie by mogła stwierdzić czy ją nie oszukuję.

witam wiem wiem odwiecznie walkowany temat poruszam;P ale chce poznac wasze opinie na ten temat;P jak bierzecie kreatyne z faza czy bez? ja napieram 5 dni fazy nasycenia po 25g dziennie a potem do konca cyklu po 10 g w dni treningowe w dni nietreningowe 5g

jak dopiero zaczynasz cwiczyc to proponuje zacząc od DIETY a na odzywki jeszcze przyjdzie czas a pozatym muszisz dopiero oswoic sie z ciezarami i poznac swoje mozliwości zeby pozniej moc ocenic postepy o co do samych cwiczen to jesli to taki atlas o jakim mysle to smiało mozesz przeprowadzic na nim trening całego ciała ale z czasem bedzie [...]